| 인터미디어트 & 시니어 선수들 라이언 피트니스! |
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 AnK IT / 작성일 2017-01-18 13:48 / 조회수 7,955 |
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근력 운동과 심폐운동은 병행하는 강도 높은 훈련으로 모두 땀범벅이 될 정도로 열심히 하였습니다. 평소 피트니스를 통해 단련된 몸이 코스에서의 꾸준한 체력과 집중력으로 이어져 좋은 시합 성적으로 나올 것입니다. 피트니스는 할때마다 힘들지만 자세 하나 하나 신경쓰며 최선을 다하자~
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