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TPI 가동범위 트레이닝
이승민 코치 / 작성일 2022-11-20 14:35 / 조회수 76
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Titleist Performance Institute- TPI는 매주 선수들의 몸상태를 체크하고 훈련시 필요한 트레이닝 방법을 제공하고 있습니다.

ANK Golf 아카데미 로리코치닝께서는 항상 선수들의 몸관리를 위해 TPI 트레이닝의 중요성을 강조하며 선수들에게 맞는 훈련방법을 찾아주고자 노력하고 계십니다.

 

흔히 골프스윙에서 문제점이 발견되는 경우는 근력과 가동범위를 늘려주는 트레이닝으로 고칠 수 있습니다.

근력, 가동성 그리고 안정성을 위한 트레이닝을 매주 몸상태에 맞춰 필요한 부분을 보충하는 방식으로 훈련 방향을 매니지먼트 해주며, 계속 발전하는 모습을 모니터링 하는데 있어 선수들에게도 보람을 느끼고 더 열심히 할 수 있는 계기가 되고 있습니다.

 

잘 되지 않는 부분은 계선하고 장점은 유지하며 서두르지 않고 천천히 자신만의 것을 찾아가는게 선수로서의 마음가짐을 주요시하시는 로리코치님과 ANK Golf 아카데미 선수들을 응원합니다.

 

더 자세한 선수들 훈련 정보나 근황등은 @official.ankgolf 인스타그램을 통해 확인 하실 수 있습니다.  

 

감사합니다.   

 

 






 


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