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골프 피트니스
AnK IT / 작성일 2021-11-15 07:08 / 조회수 73
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안녕하세요 ANK 골프아카데미 입니다​.

우리 선수들은 오전,오후 골프 훈련 후 5시부터 콜린 코치님과 골프 피트니스를 진행 합니다. 이날 우리 선수들은 파워, 유연성 운동을 하였습니다. 특히나 남자선수들은 비거리를 향상 위해서는 파워 트레이닝을 꼭!! 해야합니다. 근 성장 운동후에는 스트레칭으로 마무리를 해줍니다. 골프 프로 선수가 되기 까지는 피나는 노력이 필요합니다. 그래서 주니어 시절 부터 차근 차근 하나씩 준비햐야 합니다. 운동 선수의 길을 선택한 이상 어떠한 피와 땀을 흘리는 훈련을 감수 해야합니다. 타고난 피지컬을 타고 나지 않는 이상은 최대한 열심히 운동, 먹는것, 휴식을 잘 병행해서 운동선수의 몸을 만들어야 합니다. 각자가 노력한 만큼 결과는 돌아 옵니다. 지금 힘들어도 미래를 위해서 최선을 다하자!! 화이팅!!

 

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