아침 7시부터 30분에서 40분 정도 꾸준하게 아침을 스트레칭으로 시작하는 ANK 선수들!

사이토 코치님께서 지도해주시고 동작 하나를 하더라도 더욱 집중을 할 수 있고 

스스로 하는 스트레칭보다 더욱 잘 짜여 있고 스트레칭을 꾸준히 해주면 몸이 가벼운 점과

다른것을 느낄 수 있습니다. 많은 선수들이 스트레칭과 리커버리 프로그램이 부족하여

이유를 모르는 부상 그리고 퍼포먼스에 있어서 한계를 금방 느끼게 되는데요. 

부상도 방지하고 아침마다 꾸준하게 스트레칭을 하는 선수들! 
 

운동 선수에게는 몸이 가장 중요하니 다들 신경 써서 훈련하고 아침 그리고 마무리 항상 잘 하도록!

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF