평균 적으로 집중력이 짧은 주니어 선수들!

피트니스를 하다 보면 집중을 조금 더 길게 하는 주니어 선수들이 있는가 하면 다른 선수들은 짧은 집중력을

가지고 있지만 집중력의 깊이가 더 좋은 선수들도 있습니다. 공통적으로 재미있는 훈련을 하게 되면 힘들지만

금방 적응하고 효과도 더 좋은데요! 사이토 코치님과 피트니스를 하면서 주니어 들에게 공통적으로 부족한

등 근력 훈련과 코어 근력을 중점으로 훈련을 해주었습니다. 처음 몸 풀기부터 마무리 스트레칭 까지!

여러가지 기구들을 이용해서 훈련을 하고 아침부터 땀을 쭉 빼고 상쾌한 아침을 시작하는 ANK 주니어들!

조만간 심폐량 테스트도 한번 하도록 하자! 주니어 시니어 다들 다 같이~ 

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF