포커스 밴드! 정확한 집중 방법과 코스에서의 훈련 방법! |
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오동근 프로 / 작성일 2016-04-27 08:52 / 조회수 6,482 |
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호주의 대표 선수중 한명인 제이슨 데이 선수가 지난 몇년동안 지속적으로 사용하며
멘탈 훈련에 사용하고 있는 포커스 밴드! 정확히 집중을 하고 있는지 생각은 얼마나 하고 있는지
근육에 힘이 얼마나 들어가고 있는지를 정확히 알려주는 중요한 훈련 도구 입니다.
ANK 골프 아카데미에서 기초적인 멘탈 훈련을 배우고 심화적인 훈련이 필요하면 포커스 밴드를
이용하여 훈련을 하게 되는데요. 최근에는 많이 간단하게 나와 머리에 두르기만 해도 사용하기가
편하도록 되있습니다. 간단하게 집중하도록 요구하는 것이 아니라 스윙 컨샙 그리고 루틴에 있어서
정확한 내용을 이해해야 하고 코치진들 역시 이에 맞는 교육을 받고 정학하게 알려줘야 하는데요.
연습장에서도 사용하고 코스에서도 얼만큼 집중하는지 정확히 알아볼 수 있는 좋은 훈련!
곧 투어 무대로 진출하는 선수들은 개인 하나씩 가지고 다니고! 주니어 선수들은 열심히 훈련해서
기초부터 단단히 만들고 포커스 밴드 사용해서 더욱 자세하고 정확하게 훈련 해보자!
호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF
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