[최은우] 검색결과 전체검색에서 총 3건 검색되었습니다.
피트니스 사진첩 (총 3건)
프로 선수들의 해변 트레이닝!2015-09-30 새창보기
프로 선수들 역시 피해 갈 수 없는 해변 트레이닝. 환영 합니다 ^^ 지난 주 에는 바디 스크리닝에 따른 프로그램을 진행하고 처음으로 접해본 해변 훈련. 프로선수들은 역시 프로다운 면모를 보여주며 처음 부터 끝까지 동작들의 균형을 잘 지켜나가며 1시간 쉴 틈 없이 마무리를 하였습니다. 모두들 땀 범벅이 되고 모래까지...
리처드 코치와 투어 선수들의 바디 스크리닝!2015-09-30 새창보기
투어 선수 생활을 하서 부상을 방지하고 최고의 컨디션을 최대 끌어내야 하는 시즌을 만들어 내기 위해 리처드 코치님이 투어 선수들의 바디 스크리닝을 진행하셨습니다. 1시간이 조금 넘게 걸리는 테스트를 마치면 신체에 대한 정확한 유연성, 파워, 힘, 순발력등 여러가지를 볼 수 있는데요. 최은우 프로는 예전부터 많이 해온 동
피트니스 개별 컨설테이션 -최은우2012-03-27 새창보기
은우는 전체적인 근력량은 다른 플레이어보다 많은 장점을 가지고 있으나, 복부 사이드 근력이 떨어져, 다운스윙시더 많은 파워를 낼 수 있음에도 불구하고, 다 활용하지 못하고 있어, 코어머슬 특히 사이드근을 집중 트레이닝 함으로써조금 더 안정적인 스윙을 찾을 수 있게 훈련할 예정이고, 유연성이 여자 선수치고 많이 부족하다는 판단을 받았습니다.골프 스윙은 플레