은우는 전체적인 근력량은 다른 플레이어보다 많은 장점을 가지고 있으나, 복부 사이드 근력이 떨어져, 다운스윙시

더 많은 파워를 낼 수 있음에도 불구하고, 다 활용하지 못하고 있어, 코어머슬 특히 사이드근을 집중 트레이닝 함으로써

조금 더 안정적인 스윙을 찾을 수 있게 훈련할 예정이고, 유연성이 여자 선수치고 많이 부족하다는 판단을 받았습니다.

골프 스윙은 플레이어의 근력과 유연성이 잘 어우러져 조화가 잘 되었을때 최상의 퍼포먼스를 발휘 할 수 있기에,

어느 한쪽만 발달되거나 치우치지 않게 발란스를 맞추어 주는것이 숙제! 은우야 부족한 부분은 채워나가며, 

이번 전지훈련 시즌 제데로 준비해보자!

이기택 프로 (lkt3225@hotmail.com)

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