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피트니스 - 웜다운 (스트레칭) (ANK GOLF)
이기택 프로 / 작성일 2011-08-15 05:21 / 조회수 11,382

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항상 운동이 끝난 후에는 웜다운 스트레칭 동작을 통해 갑자기 놀랐을 근육들을 풀어줌으로 인해 부상방지는 물론


근육의 결림으로 인해 골프 스윙이 부자연 스러워 지는 현상을 막아 주어야 합니다. 일일이 학생 한명한명 씩 직접


몸을 풀어주시는 자상한 리차드 코치님께 웜다운 동작들도 하나하나 씩 배워가며 어디서 투어를 뛰고 어디서 훈련을


하던 혼자서도 트레이닝 후 스트레칭을 할 수 있는 능력을 몸소 배워가는 아이들! 스스로 할 수 있는 능력을 길러주는 일,


그것이 진정한 교육이고 가르침이지 않나 생각되어 집니다. 이렇게 스트레칭 까지 두시간 여의 시간이 흐른뒤, 코치님께


인사를 드리자마자 잠시동안 녹다운 되어 있는 아이들~ 그리고 마지막사진, 발드립을 붓는 소희~


    • 애니 초이2011-08-15 19:39

      ㅎㅎㅎㅎ 진짜 엽사특집이네,,


      너무해요 프로님들~~

    • 박수빈_코치2011-08-17 18:29

      소희 발~!!! ㅋ

    • 이기택 프로2011-08-18 20:13

      위에서 다섯번째 사진 자세히 보면....



      재..


      겨...땀....


    • 지선!2011-08-24 22:30

      제완이 오빠가 하는거 우리도 잘하는데!!

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