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기마자세~
dany Jin / 작성일 2008-12-30 19:14 / 조회수 3,577


이거 해보신 분은 아시겟지만,,,
다리가 부들부들.. 허리에도 힘들어가고..
골프에 필요한 잔근육 키워주는데 그만입니다.
저희는 3분, 2분, 1분으로 3세트 합니다.
처음엔 비비 꼬고 움직거리고 다리 후들거리더니..
이제 꽤나 잘들 버팁니다.
우리.. 시간좀 늘릴까?  ^^
삭제 수정
    • 정욱재2008-12-30 20:05 노노노노노 힘들어여 ㅡㅡ ㅋㅋㅋ
    • 김 해나지예보영2008-12-30 20:48 노노노노노노노노노바디노바디벗츄~ㅋㅋㅋ
    • 효녀르♧골천☆소피†2008-12-30 21:44 노~~~~~~~~~~~``우!!!!!!!!!!!!!

      더 하면 다리 부러져요~

      제일 힘들고 제일 싫은 기마자세!!!!!!!

      ㅠㅠ
    • 애니 초이2008-12-31 06:42 안되요...!!

      시간을 더 늘리시겠다고요!!

      노노..안됩니다..
    • Esther2009-01-01 10:27 모두 강력반대하는뎁쇼?! ㅋㅋㅋ

      늘리면 ank가족들 한번씩 다 쓰러질 필 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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