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팔굽혀펴기는 더 간단하게..
dany Jin / 작성일 2008-12-30 19:03 / 조회수 3,177


20개에서 30개 정도.. 아주~ 간단하게.. ^^;;;;
에어컨도 나오는 시원한 방에서..
근육이 .. 힘이 생기는것을 .. 우리는 즐기면서~ ㅎㅎ
웃으면서? ㅎㅎ  울면서? ^^
삭제 수정
    • 정욱재2008-12-30 20:12 더더더더더더 그래가지고 근육이 생기갰써 .......ㅋ

      않되겠다~!! 10개 추가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    • 김 해나지예보영2008-12-30 20:53 아으~~~힘을다쥐어짜~!!!>.<
    • 효녀르♧골천☆소피†2008-12-30 21:48 이거 제대로하면 정말 힘들던데...

      크 흑~
    • 애니 초이2008-12-31 06:49 팔 뒤쪽에 삼두근 생기겠다..
    • Esther2009-01-01 10:31 모두 보디빌더보디걸? 되는거 아니엽?! - -

      살은 디룩디룩 쪄가는 난 모고 ㅠㅠ

      거기는 더워서 에어컨 틀구 좋겠따...

      여기는 아주 그냥 추워서 ㅠㅠ

      이것저것 껴입고 밖에 나가기도 싫어~ ㅠㅠ

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