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윗몸일으키기도 간단히..
dany Jin / 작성일 2008-12-30 19:00 / 조회수 3,159


한 50개 정도? 아주 간단하게...ㅜ,,ㅡ
지난주에는 3세트.. 이번주는 2세트...
배근육 조금 땡기고 그냥 별거 아닙니다 ^^;;;
삭제 수정
    • 정욱재2008-12-30 20:17 모 윗몸 일으키기 하고 생각 하면 않됨니다 프로님이........ 막 ...막 ,,,막.... 눌러여 ㅡㅡ

      진짜 ....... 고통이 .. 끝네죠요 ㅋㅋㅋ
    • 김 해나지예보영2008-12-30 20:54 권투선수들하는것처럼 공만 없을 뿐이지 올라오면 밀치고 올라오면 밀치고~
    • 효녀르♧골천☆소피†2008-12-30 21:49 이건 괞찬아
    • 애니 초이2008-12-31 06:50 배엔 왕짜가 그려지고..

      올라오면 진프로님이 다시내려가라고.. 어개를 막..막 ,,누르고..
    • Esther2009-01-01 10:32 진프로님이 완전 악역 맡으셨네 ㅋㅋㅋㅋㅋ



      나두.. .살빼야 되고 근육 키워야되는데 ㅠㅠ.....

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