| 윗몸일으키기 30회 몇회? 30회~ |
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실시~~ 이제 조금 힘이 드나? 정신들 못차렷구만~ 지금 너희가 무얼하는지 알고는 있나? 극기훈련. 자기 자신을 이겨내는 훈련이다. 업드려 뻣쳐~~ 팔굽혀 펴기~~ 어깨동무ㅡ 앉으면서 "우리는~" 일어서면서 " 하나다" 앉으면서 " 우리는~" 일어서면서 "Ank~" 앉으면서 " 내가바로~" 일어서면서 자기이름대~~ 목소리봐라. 오리걸음으로 전진~~!!!!!!!!! 너희가 이것밖에 안돼? 이게 너희의 한계야? 이게 너희의 끝인것 같아? |
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- 이승민 코치2007-09-27 14:38 기진 맥진 ..... 힘내라 ...ank~!
Total 7,306
한해동안.. 모두 수고들 했어~
2007-12-20
남자부 총 우승자는...
2007-12-20
여자부 총 우승자는..
2007-12-20
15 세 이하 여자부 우승자는 ... 우리 혜나 킴~~!!
2007-12-20
13 세 이하 여자부 우승..
2007-12-20
주니어 마스터즈 프레젠 테이션이 시작되고..
2007-12-20
이프로님 얼굴에 웃음이..
2007-12-20
13 세 이하 우승조에서는...
2007-12-20
소희.. 오늘도~~!!
2007-12-20
빵야~~!!
2007-12-20
오늘의 사진기사는..
2007-12-20
10번홀...
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4일간 호흡을 맞춰..
2007-12-20
오늘은 어때? 소피?
2007-12-20
은우 출발~~~!!
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혜나 출발~~!
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손 모으고..
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30여분 후에 티업인 은우와 혜나는..
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우선 앞조로..
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시합 마지막날...
2007-12-20
