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전지훈련 선수 바디스크리닝
정코치 / 작성일 2022-08-23 12:23 / 조회수 277
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날씨가 점점 따뜻해져가는 골드코스트는 호주 전 지역을 통틀어 가장 살기 좋은 날씨를 자랑하는 지역입니다.

멜번에서 주니어 시합을 뛰고 있는 핸디캡3의 로우 아마추어 "제시카"선수가 ANK 골프 아카데미로 2주간 전지훈련을 왔습니다.

 

뛰어난 실력과 그를 뒷바침 해주는 경력으로 ANK 아카데미를 찾아온 제시카선수에게는 이번시즌 하반기를 위해 피지컬 트레이닝 및 멘탈코칭에 중점을 두었습니다.

 

국경이 넓은 호주의 특성상 타지에서 훈련을 오는 선수들이 가장 먼저 해야 할 일은 짧은 시간 내에 각기 다른 환경에서의 적응입니다.

결이 다른 그린, 그린 주변의 환경이 크게 달라 많은 부분들을 교정해야 하지만 감이 좋은 제시카 선수에게는 멘탈과 피지컬 트레이닝이 맞다고 판단되었습니다.

 

나이에 비해 낮은 핸디캡을 소유한 제시카 선수이지만 계속되는 시합으로 인한 피로가 집중력과 체력에 영향을 미쳐, ANK 아카데미에서는 TPI* 바디 스크리닝으로 피지컬 점수를 먼저 측정해 그에 맞는 코칭을 진행 하였습니다.

(TPI* - Titleist Performance Institute )

바디 스크리닝으로 골프 퍼포먼스 피지컬 측정을 진행 한 후, 그에 맞는 스트레칭과 보충 트레이닝으로 몸 상태를 끌어올리는데 집중하여 남은 전지훈련과 하반기 시합 시즌에 대비했습니다.

 

많은 투어프로를 양성하고 오프시즌 훈련기간 코칭을 해온 저희 ANK 골프 아카데미는: 제 몸을 소중히하고 항상 최상을 컨디션을 유지하는게 앞으로 투어 생활을 하게될 선수들에게는 제일 첫번째로 중요시 해야 하는 부분이라고 판단하고 있습니다.

훌륭한 피지컬에서 나오는 자신감과 그를 따라주는 퍼포먼스로 앞으로 남은 시합도 좋은 결과가 제시카선수에게 있을 수 있기를 바라며 마무리 하겠습니다.

 

감사합니다.

 

 

 

 

더 자세한 선수들 훈련 정보나 근황등은 @official.ankgolf 인스타그램을 통해 확인 하실 수 있습니다. 

 

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