AnK 토요일 조깅! |
---|
![]() |
jpgtitle.jpg |
골프가 정적인 운동에 속하지만 기초 체력이 부족하면 약 7킬로 미터의 거리를 걷게되는 18홀을 플레이하면서 분명한 체력저하로 집중력 한계에 봉착하기 쉬운 운동입니다. 이를 위해서 매주 토요일 2~3 Km 코스로 해서 골프장 주변을 조깅으로 시작하게 됩니다. 조깅의 목적은 AnK골프 선수들 모두 낙오자 없이 함께 뛰면서 협동심도 기르고 또한 기초 심폐지구력을 향상 시키는 것입니다.
체력을 끌어올려서 18홀을 거뜬히 걸을수 있는 체력을 만들기위해 포기하지 않고 AnK 선수들 모두 최선을 다하길 바랍니다!
|
Total 7,272
중국 국가 대표 및 1부 투어 선수들 훈련
2019-12-09
가연이 부모님 호주 방문 및 저녁 식사
2019-12-09
말레이시아 AnK골프 아카데미 시작
2019-12-02
사라왁 인터네셔널 주니어 골프 챔피언쉽 마무리
2019-12-02
2019 Sarawak chief ministers cup 대회 참가
2019-11-26
호주 No.1 이안코치님 방문 레슨
2019-11-20
민지와 경록이 세인트 스티븐스 컬리지 졸업식 및 저녁식사
2019-11-18
AnK선수들 멜버른 Port Phillip 오픈 아마추어 시합 출전
2019-11-15
토요일 발야구 & 축구
2019-11-11
아룬델 18홀 매치 플레이!
2019-11-05
플라이 스코프 100미터 피치샷 시합!
2019-11-05
중국 Ank 골프 세미나.
2019-11-01
사우스 퍼시픽 레이디스 클래식 여자 선수들 시합!
2019-10-24
TPI 주니어 피트니스 프로그램
2019-10-24
골프선수를 위한 피지컬, 컨디셔닝 트레이닝
2019-10-24
컬럼빈 비치에서 해변 트레이닝!
2019-10-21
세인트 스티븐스 컬리지 12학년 포멀 파티!
2019-10-15
AnK 말레이시아 인터네셔널 아카데미 오픈
2019-10-15
말레이시아에서 온 앤슨 홀인원
2019-10-15
세라 일본 투어에서 우승!
2019-10-10