일주일에 매번 2번은 프로그램으로 훈련! 그리고 2번은 스트레칭, 남은 2번의 훈련은 유산소 운동 및

다른 근력 (개인 프로그램)을 하는 스케줄을 매주 하고 있는데요. 그냥 보기에는 하기 쉽고 정해진 스케줄이라

따라만 가면 될 것 같지만 스스로 훈련을 하면서 부상 방지에도 신경을 써야 하고 개인 프로그램을 하면서

사이토 코치님과 그리고 레슨을 해주시는 프로님들에게 주기적인 관리를 받으면서 프로그램에 조금씩 변경을 

해줘야 하기도 합니다. 골프장에서의 시간을 많이 보내기 때문에 지루할 수 있고 스트레스를 풀기에 딱 좋은 피트니스

프로그램! 가끔은 줄넘기 시합도 하고 재미있는 에피소드도 나오고 ^^ 다들 훈련 진지하게 하는 모습 너무 보기 좋다!

다들 너무 대견하고 주니어 선수들에게 좋은 모습 많이 보여주고 있고 앞으로 시니어 선수들을 넘어 보자!

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF