사이토 코치님께 배우는 주니어 피트니스 프로그램! |
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주니어 선수들의 몸 상태를 다 살펴보신 사이토 코치님께서 선수들의 프로그램을 설명해주시고
한명 한명 바른 자세로 운동을 할 수 있도록 매주 2번 목요일과 토요일에는 지도를 해주시면서
프로그램을 한시간 동안 하게 됩니다. 그 이외 월요일 피트니스는 코치님들께서 지도를 해주시고
나머지는 단체로 스트레칭 및 리커버리를 하는 시간을 가지게 되는데요. 스트레칭 및 리커버리 프로그램도
사이토 코치님께서 전체 코치진들과 이야기를 하고 다들 뻣뻣한 부분을 집중 공략할 수 있는 프로그램을
만들어 주셨습니다. 몇몇 동작은 쉬워 보이지만 생각보다 쉽지 않은데요! 중간에 줄넘기를 하는데 몇 주니어 선수들은
박자를 못 맞추는... ^^ 재용이, 세범이, 진우는 한국 가기 전에 헬스장 올라가도록 하자! 호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF |
Total 7,239
매치 플레이! 진 사람들은 9홀 뛰기!
2016-03-31
사이토 코치님께 배우는 주니어 피트니스 프로그램!
2016-03-31
매주 월요일마다 스킬 테스트! 숏게임과 롱게임 테스트!
2016-03-29
숏게임 연습! 또 숏게임 연습! 타수를 줄여라!
2016-03-29
새로운 동작들과 더욱 개인화 된 프로그램 훈련하는 ANK 선수들!
2016-03-27
이프로님께 배우는 코스에서의 레슨!
2016-03-23
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2016-03-23
ANK 새로운 주니어 피트니스! 좀 더 개인의 특성에 맞춤 프로그램!
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포커스 밴드 멘탈 훈련! ANK 이프로님의 멘탈 레슨!
2016-03-21
작은 가연이 베스트! 4 오버파! 축하해 ^^
2016-03-21
금요일 ANK 소셜 시합! 핸디캡 시합!
2016-03-21
AnK 선수들 호주 남부 아마추어 클래식 시합 출전!
2016-03-21
뻣뻣함과 파워가 공존했던 ANK 주니어 선수들 바디 스크리닝!
2016-03-19
ANK 시니어 선수들! 새로운 바디 스크리팅에 관심 집중!
2016-03-19
새로운 바디 스크리닝을 받는 ANK 주니어 선수들!
2016-03-19
주니어 골프 피트니스! 가장 중요한 골프 피트니스 동작들!
2016-03-14
느린 플레이! 빠르게 플레이를 하는 여러가지의 팁!
2016-03-14
호주 아마추어 메이저 대회에 참가한 민지와 다웅이!
2016-03-14
가연이와 진우! 레슨 리포트!
2016-03-14
현호와 재용이! 레슨 리포트!
2016-03-13