주니어 골프 피트니스! 스트레칭 집중 코스! |
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주니어 골프 피트니스로 이번에는 스트레칭 집중 코스를 하였습니다.
다이스 코치님께서 동작 하나 하나 자세하고 섬세하게 지도해주시면서 항상 하던 동작이였는데도
다르게 느껴질 수 있었는데요. 연말이라 다들 맛있는 음식들도 많이 먹고 운동량이 줄어 있었기
때문에 천천히 운동량을 늘려서 원래의 위치로 돌아로겠끔 프로그램이 만들어져 있습니다.
다들 연말에 먹었던 달달하고 맛있는 음식 이제는 운동으로 하나 하나 다 빼야지~ 다들 긴장해 ^^
호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF
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- 양혜지2016-01-02 20:27 요즘에 피트니스 많이 안해서 더 힘들어 단것 같아요:( 더욱더 분발하겠습니다!!
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