리처드 코치님의 주니어 골프 피트니스! 지난 주 토요일에도 스트레치 벤드를 이용한 프로그램을 해주셨는데요.

이번 주 역시 스트레치 벤드를 이용한 프로그램. 하체과 복근의 기능성 근력을 길러 주는 동작들까지 추가로

이번 토요일 피트니스를 하셨습니다. 한 시간 조금 넘는 시간동안 다들 정말 집중도 잘하고 

동작들도 훨신 좋아진 모습들이였는데요! 올바른 동작과 올바른 훈련 프로그램을 통해 매일 매일

발전하고 있는 ANK 주니어 선수들! 조만간 리처드 코치님한테 빕 테스트 하자고 해야겠다 ^^

호주 골프 유학 전문 학교

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