지난 주에 배운 4가지의 동작. 기구들을 이용하며 배운 동작들과 그리고 이번에는 가벼운 무게들을 이용하여

운동하는 방법과 몸의 움직임을 도와줄 수 있는 동작들을 추가하여 앞으로 몇 주간 훈련하게될 프로그램이 완성되었습니다.

이제 헬스장에 올라와서 훈련한지가 2주 밖에 되지 않지만 다들 운동할 때는 진지하게! 하지만 재밋게 하는 모습에

스스로 열심히 하고 굳이 누군가가 시켜서 하지 않는 모습들을 확실하게 보여주었습니다.

앞으로 얼마나 더 발전할지! 기대해 봅니다. 프로그램 힘들어도 다들 힘내서 해보자~

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF