리처드선생님이 알려주신 프로그램들을 한국에가서 혼자서해도 열심히해서 호주 돌아왔을떄 유지되있는 상태였으면 좋겠습니다~!!!! 

리처드 선생님이 알려주신 프로그램으로 한국가서도 최선을 다해서 피트니스를 하고 좋은 몸을 만들고 오겠습니다.~~ 우리 모두 피트니스도 열시히하면서 퐈이팅!! 

리처드프로님이 짜주신 드릴 한국가서도 지금처럼 열심히 하겠습니다ㅎㅎ 한국가서 스윙도 많이고치고 피트니스 열심히 해서 걸리도 늘리고 오겠습니돠~ㅎㅎ

이번 마지막 피티니스는 모두 쉬운대신 잠깐씩 포기하기 쉬운 프로그램들 이였습니다! 그래서 리처드 코치님께서 끝까지 최 선을 다해 포기하지 말라고 하셨습니다. 그래서 이번 휘티니스는 멘탈적인 부분과 함께 배웠서 더욱 좋았습니다! 이런 멘탈로 하다보니 더욱 포기하기 싫러서 더 이악물고 했던것 같습니다! 이제 골프도 이런 멘탈로 바꾸도록 노력해야될거 같네요!! 이번에 한국가서 리처드 코치님게서 짜주신 프로그램을 잘실행 하여 다시 호주와서 모두 쉽고 잘 해낼수 있도록 하겠습니다! 주니어 시니어 휘티니스 화이팅!!!!!!!