한 층더 힘들어진 해변 피트니스 프로그램!

지난 주 해변 피트니스로 적응이 조금 될 것 같았지만 이번에는 리처드 코치님께서 조금 더 힘든 동작들과

골프에 도움이 될 좌우 움직임을 위한 프로그램을 준비해주셨습니다. 또한 여자 주니어 선수들, 그리고 많은

여자 프로 선수들의 취악점인 등 근육을 위한 프로그램을 준비해주셨는데요.

남자 선수들 역시 이 해변 프로그램이 절대 쉽지 만은 않았습니다 

다들 끝나고 나니 몸에 땀으로 샤워를 한듯한 ... ^^ 다들 수고 많았고~ 해변에서 하는 훈련이 배로 힘들지만 

결과적으로도 몇 배로 더 좋을 꺼야~! 매주 토요일 아침은 소화가 잘 되는 것으로 먹는 걸로 ~^^

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF