지난번과는 또 사뭇 다른 피트니스 프로그램을 준비해주신 리처드 코치님.

동작들도 많아지고 반복되는 숫자도 늘어나 더 힘들어진 프로그램을 다들 1시간 반 동안 쉴 틈 없이 완주하였습니다.

다들 몸도 많이 좋아지고 유연성도 좋아지고 있기에 프로그램을 주기적으로 바꿔주고 있는데요.

이러한 훈련은 질리지도 않고 지금 바로의 효과를 만드는 것이 아니라 앞으로의 선수 생활에 있어서 부상이 없을

시즌들을 준비하기 위한 프로그램을 준비해주시는 리처드 코치님.

지금까지의 프로그램 다 잘 모아놓고 프로 선수가 되어서도 꾸준히 훈련하자~ 운동 선수는 몸이 생명!!

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF