새볔부터 시작된 토요일 골프 피트니스!

제법 차가워진 공기이지만 ANK 주니어 선수들의 열기에 금방 호주의 여름 날씨만큼의 온도로 돌아가

훈련에 매진하였습니다. 다들 뚜렷한 목표 설정으로 골프 피트니스에서 무었을 해야 하는지.

어떠한 동작들이 골프와 연관되어 있는지 정확히 알고 있어서 더욱 더 열심히 하는 모습들 이였는데요.

스쿼트, 스쿼트 점프, 트위스트 런지, 메디슨 볼을 이용한 운동과 스위스 볼을 이용한 운동까지!

그리고 따뜻한 실내로 돌아와 20분 간의 스트레칭 까지.

다들 몸도 많이 좋아진 모습이고 리처드 코치님께서 새로 들고오실 프로그램에도 다들 적응 해보자~!

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF