여러분들은 라운딩 전, 또는 바로 티업을 준비해야 하는 상황에서 어떠한 방법으로 몸을 웜업 하나요?

몸이 준비가 되지 않는 상황 또는 몸이 뻣뻣하여 몸을 풀어주어야 하는 상황에서 골프채를 잡고 휘드루는

방법도 좋지만 잘못된 습관이 생길 수 있고 3홀 정도 지난 후에야 몸이 풀리게 됩니다.

좋은 방법 중 한가지인 런지 트위스트. 골프 피트니스 동작 중 한 동작으로 2분 정도 지속적으로 해주면

몸을 잘 풀 수 있으며 동작들이 스윙과 비슷하여 좋은 결과도 만들 수 있습니다.

다들 단시간에 몸 풀고 티샷도 좋은 스타트를 만들었는데요! 오늘 역시 볼 컨트롤 연습과 코스 공략에 대한 레슨!

몸 푸는 방법, 사용해 보세요~ ^^

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF