새로운 프로그램을 시작한지 1주. 지난번 프로그램도 많이 힘들었지만 익숙해질 쯤에 다시 새로운 프로그램을 

가지고 오시는 리처드 코치님. 매번 훈련마다 선수들은 땀에 샤워를 하는데요.

제완이는 몸이 많이 좋아지고 근력이 몰라보게 좋아졌습니다. 프로그램을 하면서 가장 몸이 좋아졌는데요.

하지만 제완이의 숙제인 뻣뻣함! 리처드 코치님께서 훈련을 하는 제완이를 잘 관찰 하신 결과 

근육이 뻣뻣한 이유가 스트레칭 부족이 아닌 근육 자체의 성질이 유연 하지 못할 수 있다고 지적하셨습니다.

그리하여 시작된 스포츠 마사지를 받은 제완이. 앞으로 조금 더 꾸준히 마사지를 받으며 몸을 

유연하게 만들어 스윙 교정에 많은 도움이 될 것 입니다. 

드디어 이제 고질병을 고칠 수 있겠구나! 빠른 시간 안에 유연성 좋게 해서 스윙 완성 시키자!

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