요즘 부쩍 골프가 눈에 띄게 좋아진 웅락이~ 연습장에서의 히팅은 물론 코스에서의 스코어링도 

현저히 좋아져 요즘 에버러지 스코어가 뚝 떨어져 여기저기서 많은 칭찬이 오가고 있습니다.

하지만 여전히 해결해 나가야 할 숙제중 하나. 체격조건 입니다. 178cm의 키, 하지만 50대 중반을

머무는 몸무게로는 투어프로들의 퍼포먼스를 따라가기에 신체적으로 역부족인 상황.

다음 단계로 올라가기 위해선 반드시 피트니스의 필요성과 체중 불리기가 급선무인 상태.

그리하여 오늘부터 집중적으로 시작된 웅락이만을 위한 벌크업 프로그램. 프로틴도 칼로리가 

1회 섭치시 2300에 다르는 팻이 아주 많이 들어간 것으로 하루 3회 이상 섭취하고, 근육량

조절을 위해 맞춤형 프로그램을 만들어 오신 리차드 코치님. 

신체조건의 변화는 하루아침에 이루어 질 수 없는 롱텀 플랜으로 가야함을 서로가 잘 알기에,

2-3 년까지 긴 게획을 가지고 오늘 플랜에 대하여 깊이 상의하고 운동 프로그램에 대하여

논의하였습니다. 

최고가 되기위해 최고의 코치진들과 최선을 다해 훈련하는 ANK 학생들의 땀방울이 

결실을 이루는 그날까지 렛츠 두잇!

ANK GOLF

이기택 프로 lkt3225@hotmail.com