한국은 벚꽃이 피고, 날씨가 풀려 여기저기서 봄나들이 간다는 소식이 들려옵니다.

호주는 이제 뜨겁던 햇살이 조금 따스해지고 소나기가 내리며 가을을 알리는데요.

시즌이 시작되고, 계절이 바뀌듯이 함께 나날이 업데이트 되어지는 ANK만의 골프 피트니스.

아이들이 지루함을 느끼지 않고, 항상 운동에 자극을 받을 수 있게 프로그램을 연구/개발하고,

인시즌과, 오픈시즌 훈련방식을 다르게 하며, 매월 꾸준히 업데이트되는 프로그램으로

늘어가는 근력량에 비례하여 운동 방법과 횟수가 추가되게 하고, 개인별 프로그램을 도입하여

-유연성 (Flexibility)

-지구력 (Stability)

-발란스 (Functional movement Competence)

-하체 (Leg Strength)

-상체 (Upper Body Strength)

각 신체부위마다 필요한 부분을 개개인에 맞추어 훈련함이 ANK 골프 피트니스만의 특별한점이 아닌가 생각됩니다.

언제나 항상들을 위해서 노력하고 최선을 다해 훈련시켜 주시는 리차드 니지엘스키 코치님께 이자리를 빌어

감사말씀 전하고, 앞으로 더 체계적인 시스템으로 발전해 나갈 ANK 골프 피트니스 많이 지켜봐주세요!

이기택 프로 (lkt3225@hotmail.com)

ANK GOLF