호주 골프 유학 - Section B. 기본기는 완벽! 레벨업! |
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오동근 프로 / 작성일 2013-02-28 21:18 / 조회수 5,141 |
훈련하는 모습들을 보며 다들 개인마다 너무 다른 수준에 올라와 있는 Section B 선수들! Section B 선수들은 이제 기본기는 완벽하니 더 많은 무개, 횟수 그리고 더 정확하고 신속한 방법의 훈련으로 모든 면을 한 단계 업그레이드 시킬 훈련을 하게 됩니다. 대학생 선수들은 이제 자신의 몸무게를 드는 훈련은 잠이 오는 수준에 도달해 센츄리 코브, ANK GOLF 오피스 위에 위치한 헬스장에서 리처드 코치님과 함께 훈련을 하게 됩니다. 욱재는 단단한 스윙을 가지고 있지만 아직 골반과 허벅지가 약해 하체를 더 발달 시켜야 하고 영현이는 골반 안쪽, 흔희 말하는 치골 부분의 근력을 길러 임펙트시 자신의 몸무게를 공에 실어 줄 수 있는 훈련 제완이는 상체의 발달은 너무 좋지만 하체와 복근이 많이 부족해 백스윙 때 타이밍이 조금 어긋납니다. 웅락이는 리처드 코치님의 지도에 따라 너무 잘 따라 주어 단단한 몸을 만들었지만 이제 무게를 늘려 훈련해야하는 수준이기에, 앞으로의 훈련에서 큰 기대가 갑니다. 인범이 역시 등이 다 젖어가며 훈련하는 모습. 자신의 목표를 향해 걷지 않고 뛰어가는 모습에 큰 박수와 응원을 보내는데요. 근력이 많이 부족해 자신의 키 만큼 거리와 정확성을 더 늘릴 수 있는 큰 잠재력을 지니고 있습니다. 다웅이는 눈에 확 띄이게 좋아진 유연성과 근력. 하지만 아직 많이 부족한 하체 근력이라 자신의 빠른 스윙을 버티지 못하기에 자꾸 미스샷들이 코스에서 나오게 됩니다. 후반으로 갈 수록 더 않좋아 지겠죠. 병욱이는 다 좋지만 훈련 강도를 높여 주어야 하고 하체의 유연성을 더 길러주며 복근의 힘을 길러 상체와 하체의 움직임을 다 지배해야 할 것입니다. 은우는 예전에 많이 뻣뻣하던 몸을 이제 조금은 유연하게 만드는데 성공했고 근력 역시 많이 성장했지만 아직 체력이 약하기에 피로를 금방 느끼는 은우. 아침에 뛰어 ㅋㅋ 지헤는 한국에서 돌아오자 마자 특급 하드 트레이닝을 하는 모습을 보고 한번 놀라고 이번에 리처드 코치님과 함께 훈련을 하는 동안 달라진 지혜의 모습을 보고 두번 놀랐습니다. 눈에 보일 정도로 좋아진 동작들과 유연성 그리고 근력. 다들 한단계 나아간 훈련을 맞이 했으며, 자신들이 성장했다는 한가지의 결과물 입니다. 모두들 한가지의 큰 목표를 가지고 내일을 달려 보자구나! 누군가는 날고 있다?!?!? 오케이? ^^ 호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF
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