AnK선수들 4.5Km 러닝 |
---|
kenny Jeong / 작성일 2020-06-08 13:12 / 조회수 5,604 |
jpgKakaoTalk_20200605_125101896_12.jpg |
AnK선수들이 체력강화를 위해 매일 18홀 라운딩을 끝내고 바로 4시부터 4.5Km 지속주 런닝 훈련을 시작하였습니다.
러닝 코스는 골프장 퍼팅그린에서 준비 운동으로 몸을 풀고 출발하여 카트 도로를 따라 센추리코브 주거 단지까지
돌아서 센추리코브 선착장을 거쳐 다시 골프장 입구를 통해 퍼팅 그린으로 돌아오는 코스입니다. 오르막이
많지는 않지만 제법 거리가 되기 때문에 처음 3일 정도는 완주 하기도 힘들었지만 일주일이 지난 지금은
완주는 물론이고 매일 기록 단축을 위해 열심히 뛰고 있습니다.
골퍼로서 기초 체력을 탄탄히 다지고 있는 AnK선수들! 쉽게 지지치 않는 체력을 만들어 봅시다!
|
Total 7,236
- 게리 플레이어 클래식 연습 라운딩 및 오프닝 라운드!
2020-09-24
- 게리 플레이어 클래식! 퍼시픽 골프장에서의 경쟁!
2020-09-24
- 코스에서 자유롭게 연습하는 선수들! 기본적인 얼라이먼트 체크!
2020-09-18
- JGSS 아룬델 골프장 주니어 시합!
2020-09-15
- 남자 선수들의 연습과 코스에서의 플레이!
2020-09-09
- 페이드 포인트 챌린지! 레드 랜드 베이 골프장!
2020-09-07
- 방과 후 연습! 홀컵에 좀더 가까이! 한타 한타 줄이기!
2020-08-31
- 페이드 포인트 챌린지! 맥 클라우드 골프장!
2020-08-31
- 퀸즈랜드 스트로크 플레이 아마추어 시합에 참가한 여자 ANK 선수들!
2020-08-27
- 퀸즈랜드 스트로크 플레이 연습 라운딩! 사우스 포트 골프장
2020-08-21
- JGSS 주니어 시합 시리즈 두번째 시합! 파크우드 골프장!
2020-08-19
- JGSS 주니어 시합 시리즈 첫 시합!
2020-08-14
- ANK 고기 뷔페 저녁 식사!
2020-08-07
- 임팩트 훈련과 100미터 안쪽 웨지 거리 컨트롤!
2020-08-01
- 주니어 선수들 GRIT 피트니스와 스피드 스틱!
2020-08-01
- 퀸즈랜드 스트로크 플레이를 앞두고 연습 라운딩
2020-07-31
- 스트링 라인을 이용한 퍼팅 연습!
2020-07-30
- 웨이트 없이 몸 무게로 운동한 주니어 피트니스!
2020-07-25
- 스윙 교정 및 캅토 퍼팅 분석!
2020-07-24
- 프로 선수, 코치님들과 센추리코브 라운딩
2020-07-22