4월의 피트니스" |
---|
이기택 프로 / 작성일 2012-04-16 20:32 / 조회수 6,083 |
한국은 벚꽃이 피고, 날씨가 풀려 여기저기서 봄나들이 간다는 소식이 들려옵니다. 호주는 이제 뜨겁던 햇살이 조금 따스해지고 소나기가 내리며 가을을 알리는데요. 시즌이 시작되고, 계절이 바뀌듯이 함께 나날이 업데이트 되어지는 ANK만의 골프 피트니스. 아이들이 지루함을 느끼지 않고, 항상 운동에 자극을 받을 수 있게 프로그램을 연구/개발하고, 인시즌과, 오픈시즌 훈련방식을 다르게 하며, 매월 꾸준히 업데이트되는 프로그램으로 늘어가는 근력량에 비례하여 운동 방법과 횟수가 추가되게 하고, 개인별 프로그램을 도입하여 -유연성 (Flexibility) -지구력 (Stability) -발란스 (Functional movement Competence) -하체 (Leg Strength) -상체 (Upper Body Strength) 각 신체부위마다 필요한 부분을 개개인에 맞추어 훈련함이 ANK 골프 피트니스만의 특별한점이 아닌가 생각됩니다. 언제나 항상들을 위해서 노력하고 최선을 다해 훈련시켜 주시는 리차드 니지엘스키 코치님께 이자리를 빌어 감사말씀 전하고, 앞으로 더 체계적인 시스템으로 발전해 나갈 ANK 골프 피트니스 많이 지켜봐주세요! 이기택 프로 (lkt3225@hotmail.com) ANK GOLF |
Total 183
- 호주 골프 유학 -ANK 골프 피트니스 사진모음
2012-08-29
- 호주 골프 유학 -ANK 골프 피트니스 사진모음
2012-08-29
- 호주 골프 아카데미 -ANK 골프 피트니스
2012-08-29
- 호주 골프 유학 -골프 피트니스 (새로운 훈련도구 도입)
2012-08-29
- 호주 골프 아카데미 -이프로님도 함께하신 지난 토요일의 피트니스
2012-08-14
- 리차드와 함께하는 7월의 피트니스
2012-07-30
- 호주 골프 아카데미 -안신애 골프 피트니스 (ANK GOLF PRO)
2012-06-01
- 맞춤형 골프 피트니스 프로그램 -최웅락
2012-04-28
- 새로운 일본선수 카나미를 소개합니다.
2012-04-28
- ANK 골프 피트니스 - 하체근 집중 강화훈련
2012-04-28
- 투어프로와 함께하는 ANK 골프 피트니스
2012-04-27
- 4월의 피트니스"
2012-04-16
- Ankgolf
2012-04-05
- 피트니스 개별 컨설테이션 -임소희
2012-03-27
- 피트니스 개별 컨설테이션 -최은우
2012-03-27
- 피트니스 개별 컨설테이션 -오제완
2012-03-27
- 피트니스 개별 컨설테이션 -이다웅
2012-03-27
- 피트니스 개별 컨설테이션 -윤인범
2012-03-27
- 피트니스 개별 컨설테이션 -정욱재
2012-03-27
- 파워 트레이닝의 시작 (ANK 골프 피트니스)
2012-03-24