부상 방지를 위한 스포츠 테이핑 |
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AnK IT / 작성일 2016-12-08 07:12 / 조회수 7,398 |
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허리와 무릎, 어깨 그리고 팔꿈치. 여러 관절들을 골프 스윙에서 빠른 속도로 한 방향으로 움직임을
많이 하기 때문에 피트니스 훈련이 잘 되어 있어도 부상의 여부가 있는데요. 이를 방지하기 위해 그리고
부상이 있는 부분의 움직임을 도와주기 위해서 스포츠 테이핑을 배웠습니다. 붙이는 방법 그리고
어느 부위에 붙여야 하는지 자세하게 그리고 어떠할때 붙여야 하는지 배울 수 있었는데요.
다들 테이프는 운동할때만! 붙이고! 피부에 좋은 것은 아니니 너무 오래 붙이지 말도록! 로션도 발라주고~
호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF
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