스피드 트레이닝 |
---|
정코치 / 작성일 2021-03-16 14:11 / 조회수 3,119 |
jpgKakaoTalk_Photo_2021-03-16-14-38-21.jpg |
안녕하세요 정코치 입니다 스피드 트레이닝 모든 골프는 코스도 길고 벙커라인도 더 멀어져서 거리가 되게 중요합니다. 특히나 요즘 골프는 거리가 많이 중요합니다. 피트니스 트레이닝이 중요한 이유는 몸을 더 유연하고 파워풀하게 사용할수 있도록 도움을 주기때문입니다. 스피드 트레이닝 또한 강조해도 모자랄만큼 중요한 부분입니다. Over speed Training is a neurological rest and trains your brain and muscles into believing you can swing the club faster. It makes body move faster than normal during training to permanently increase the neuromuscular reaction speed of the body. You have to push past neurological barrier. 우리 뇌 에서 인식 하는 스피드 벽을 깨야됩니다!!!
|
Total 7,235
- 유로피언 투어 이민우 선수 다시 AnK방문
2022-05-07
- 알리샤와 올리버 US 키즈 챔피언십에서 수상!
2022-05-06
- 코스에서 샷 거리 통계 그리고 연구
2022-05-06
- AnK선수들의 필라테스 & 피트니스
2022-05-06
- 박금강 선수 LPGA 2부 엡손투어 개막전 우승!!
2022-04-09
- 호주 주니어 챔쉽 시합
2022-04-08
- Golf Fitness
2022-03-29
- 클럽 피팅
2022-03-28
- 스크린 골프장 훌련
2022-03-21
- 멘탈 코치 Jenny
2022-03-15
- ANK 필라테스
2022-03-11
- ANK 훈련 방식
2022-02-21
- 이인준 프로님과 포커스 밴드 트레이닝
2022-02-15
- 케리스 데이비슨선수 우승
2022-02-15
- Well Done Karis Davidson
2022-01-22
- 여름 방학 훌련
2022-01-22
- Jessica TPI Physical Screen
2022-01-08
- 이프로님의 퍼팅레슨
2022-01-08
- 2021 주니어 마스터스
2021-12-20
- 12월 방학 훈련
2021-12-20