주니어 선수들 GRIT 피트니스와 스피드 스틱! |
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오동근 / 작성일 2020-08-01 10:49 / 조회수 4,801 |
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주니어 선수들이 스피드 스틱 훈련도 하고 피트니스 훈련의 주제로 GRIT 시리즈를 할 예정입니다.
이번에는 간단히 소개로 실내에서 10미터 반복 달리기를 하면서 본인의 한계점에 가깝게 가는 정도까지만 훈련을 하였습니다.
GRIT 은 본인의 한계보다 끈기를 가지고 한계를 좀 더 넘어가는 훈련 방법인데요.
스피드 스틱으로 근우는 115마일, 화랑이는 93마일 데이지는 105마일이 나왔습니다.
스피드도 늘리고 본인의 한계에 계속 도전해보자!
호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF
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Total 7,236
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2021-12-20
- 가연이 졸업
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- 호주 정부 입국 가능 발표
2021-11-26
- 골프 피트니스
2021-11-15
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2021-11-10
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2021-10-27
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2021-10-27
- 케페라 보울 시합
2021-10-27
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2021-10-19
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2021-10-14
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2021-10-14
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