매주 토요일에 있는 라이언 코치님의 주니어 피트니스!

이날도 역시 선수들 모두 땀도 많이 흘리고 에어컨이 작동하지만 땀을 흘린 만큼 물도 충분히 마시면서

훈련을 이어갔습니다. 45분동안 한 특정 부분의 근력만 집중적으로 훈련하지 않으며 몸의 전체를 다 사용하는

동작들이 많이 있었는데요. 덕분에 심장 박동수도 계속 높계 유지하며 선수들의 끈기와 집중력을

테스트 할 수 있었던 시간이였습니다. 주중에 하는 피트니스는 특정 부위를 자극하며 훈련하는데 집중을 하고

있는데요. 다음 피트니스에서는 체력 테스트 아니면 빕 테스트 해볼까~? ^^

호주 골프 유학 전문 학교

ANK GOLF