TPI 스크리닝 후 주니어 피트니스! |
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오동근 프로 / 작성일 2016-09-07 12:08 / 조회수 7,033 |
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지난번 TPI 바디 스크리닝을 통해 자신들의 바디 스크리닝을 받아본 ANK 선수들!
역시 예상한데로 피트니스를 열심히 하는 선수들은 기록이 좋게 나오고 더 열심히 해야 하는 선수들은
기록에서 부족한 부분들을 많이 찾을 수 있었습니다. 주니어 선수들이 중요하게 훈련하고 있는 부분인 코어!
복근의 근력과 하체의 근력 그리고 이 근력을 사용할 수 있도록 충분하게 움직임에 대한 훈련도
지속적으로 훈련해주어야 하는데요. 피트니스에 있어서 다들 열심히 하는 모습!
개인적으로 부족한 부분은 TPI 스크리닝 후에 프로그램 받아서 훈련 하도록 하자!
호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF |
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