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토요일 피트니스 훈련!! 하체 집중 훈련!
오동근 / 작성일 2018-11-05 06:50 / 조회수 130
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주니어 선수들부터 고등학교 선수들까지. 

 

잔디위에서 제레미 코치님과 임코치님의 지도 아래 하체 집중 훈련을 하였습니다. 운동 신경이 발달하기 위해서는

 

기본적인 움직임에 대한 이해와 반복이 이루워져 좋은 습관이 되는데요. 기량이 다르기 때문에 개개인마다 차이는 있으나

 

주니어 선수들에게는 좋은 자극이 되며 고등학교 선수들에게는 쉽지만 한번 더 확인 해볼수 있는 시간이였습니다.

 

날씨가 많이 더워지니 물 항상 잘 챙기도록 하자!

 

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