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필라테스! 싱가포르에서 온 선수들도 함께!
오동근 / 작성일 2018-06-06 08:25 / 조회수 250
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ANK 선수들의 필라테스 훈련을 하고 계신 애나 코치님께서 이번 싱가포르에서 온 선수들에게도 지도를 해주셨습니다.

 

기존의 기구를 사용하여 코어 근력을 강화하는 훈련을 70% 정도 하시고 새로운 균형 감각 및 자신의 몸을 더 컨트롤 하기 위한 밸런스 패드 위에서

 

훈련 하는 운동을 보여주셨는데요. 이번 훈련으로 선수들 또한 많이 느끼고 앞으로 자신의 부족한 점을 하나 하나 채우기를 바랍니다.

 

싱가포르에서 왔던 주니어 선수 앤젤과 세라 역시 어렵지만 앞으로 선수 생활에 있어서 중요한 부분들을 배울 수 있었습니다.

 

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