주니어 골프 피트니스! 몸풀기 부터 스트레칭 마무리까지! |
---|
오동근 프로 / 작성일 2018-03-27 09:12 / 조회수 7,245 |
jpgDSC_0919.jpg |
주니어 선수들이 장코치님의 지도에 따라 피트니스를 하였습니다.
여러가지 동작들을 포함하고 있는 주니어 골프 피트니스는 선수들이 자연스럽게 운동 능력을 길러주고
균형 감각, 민첩성, 근력, 양 손의 사용 등 여러가지 부분을 한번에 다루는 운동들을 주로 하게 됩니다.
마지막으로는 가볍게 스트레칭을 하면서 훈련을 마무리 하였는데요.
집중력도 좋았던 이날 주니어 피트니스! 매번 훈련 모두 집중 잘 하도록 하자!
호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF |
Total 7,236
- 12월 방학 훈련
2021-12-20
- 가연이 졸업
2021-11-30
- 호주 정부 입국 가능 발표
2021-11-26
- 골프 피트니스
2021-11-15
- 벌리헤드 시합
2021-11-10
- TPI SCREENING
2021-10-27
- 파머 코스트 포인트 챌리지
2021-10-27
- 케페라 보울 시합
2021-10-27
- Gel Soft Australia
2021-10-19
- Mt Tambournine Camp pt 2 & Kyle's Birthday
2021-10-14
- Mt Tambourine Camp
2021-10-14
- ANK Intensive Camp
2021-10-05
- 게리플레이어 클래식 시합
2021-10-02
- 케서린 커크 클래식
2021-10-01
- 사우스 포트 챌린지
2021-09-22
- 멘탈과 루틴
2021-09-22
- ANK 피트니스
2021-09-06
- Fed Ex Cup 2라운드
2021-08-30
- 임대건 Ace College
2021-08-19
- Fed Ex Cup 1 라운드
2021-08-19