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골프를 위한 필라테스 및 피트니스
AnK IT / 작성일 2017-11-04 13:39 / 조회수 115
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 AnK 선수들은 매주 골퍼로서 몸을 만들고 있습니다. 이번주도 목, 금으로 나눠서 필라테스와 피트니스를 하였습니다. 

 

 필라테스 시간에는 특별 제작된 기구를 통해 평소 쓰지 않던 근육들을 쓰면서 동시에 균형 감각을 기르는 훈련을 하였고 라이언 코치와 함께하는 피트니스에서는 400미터 뛰는 유산소 운동으로 시작하여 전체적인 근력을 강화 운동을 5회 쉽없이 반복하여 땀범벅이 되었습니다.

 

 앞으로 전지훈련 기간에 합류하게 되는 선수들도 함께 하게 될 예정입니다. AnK 선수들이 흘리는 땀이 당장은 눈에 보이지 않아도 임계점을 넘어서 결과로까지 보여질때까지 꾸준히 해 나갈 것입니다. 좋은 결과로 이어지길 기대합니다. AnK 선수들 화이팅!!

 

 

 

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