호주 골프 유학 - 골프 요가 수업! 근력과 유연성 훈련! |
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오동근 프로 / 작성일 2017-04-12 07:21 / 조회수 7,514 |
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매주 3회 요가 수업을 듣는 ANK 선수들.
오랜시간 요가 수업을 진행해온 린다 코치님. ANK 선수들에게 골프에 도움이 되는 근력 및 유연성을 훈련하기
위해 기존의 요가 동작들을 골프 스윙에 도움이 되는 근력 및 동작들을 새롭게 만들어 주셨는데요.
3개월 정도 선수들이 요가 훈련을 하고 적응이 되었는지 동작들이 훨신 자연스럽고 중심도 잘 잡는 모습이였습니다.
프로님들도 다 같이 한번 요가 같이 훈련 해볼까~? ^^
호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF |
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