스트레치 밴드를 이용한 주니어 피트니스! |
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오동근 프로 / 작성일 2015-08-24 12:33 / 조회수 6,098 |
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리처드 코치님의 주니어 골프 피트니스! 지난 주 토요일에도 스트레치 벤드를 이용한 프로그램을 해주셨는데요.
이번 주 역시 스트레치 벤드를 이용한 프로그램. 하체과 복근의 기능성 근력을 길러 주는 동작들까지 추가로
이번 토요일 피트니스를 하셨습니다. 한 시간 조금 넘는 시간동안 다들 정말 집중도 잘하고
동작들도 훨신 좋아진 모습들이였는데요! 올바른 동작과 올바른 훈련 프로그램을 통해 매일 매일
발전하고 있는 ANK 주니어 선수들! 조만간 리처드 코치님한테 빕 테스트 하자고 해야겠다 ^^
호주 골프 유학 전문 학교 ANK GOLF |
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- 박가연2015-08-24 19:22
화이팅팅팅
- 권민D2015-08-26 09:20
쥬니어 화이팅~!
- 양혜지2015-08-29 20:09 주니어 화이팅!!! 3주정도? 거의 비슷한 프로그램을 진행하는데 할때마다 마음가짐이 조금씩 변하면서 이악물고 열심히 운동 중입니다!! 저번 테스트를 통해 약점을 모두 찾아 열심히 운동중입니다!! 할때마다 멘탈도 많이 바뀌고 리처드 코치님께서 항상 좋은 말씀도 해주시고 멘탈 말씀도 많이 해주셔서 차근차근 배워가고 있습니다!! 모두 아픈데 없고 건강하고 튼튼한 ank가 되는 그날까지!!! 화이팅~~!!
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